quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

ACELERE SEU METABOLISMO JÁ!!

ACELERE SEU METABOLISMO PARA ONTEM, NÃO PERCA TEMPO E ANOTE ESTAS DICAS AGORA Dicas para manter seu metabolismo em alta • A água ajuda o sangue a transportar melhor o oxigênio para os músculos. Na falta dela, você fica lenta, menos ativa e queima menos calorias. • Tomar um limão-galego espremido na água colabora para manter o metabolismo acelerado. • Não pule refeições nem fique sem comer por mais de quatro horas. Senão, seu metabolismo pisa no freio. • Se não consegue ficar sem doce, deixe-o para a sobremesa. A comida segura o índice glicêmico do açúcar, evitando picos de insulina no organismo e a consequente sensação de fome. • Dispense cereais à base de flocos de milho e arroz refinados, tipo crispis e corn flakes, que têm índice glicêmico alto. Prefira os de grãos integrais e aveia, ricos em fibras. • A gordura da pipoca do cinema pode atolar seu metabolismo. Prefira a light de micro-ondas. • Comece sua refeição pelos legumes e verduras, que têm poucas calorias, muitos nutrientes e fibras. Eles reduzem a fome e você acaba comendo menos dos outros alimentos. • Se seu almoço for apenas uma salada de alface e outras verduras, seu metabolismo tem tudo para ficar lento. Esses alimentos de baixíssimas calorias não fornecem energia significativa: dentro de uma hora ou duas, você estará com fome. Junte à sua salada uma fonte de carboidrato, de preferência integral, uma proteína magra e uma gordura “amiga”. • Frutas secas têm carboidratos do bem, que aceleram o metabolismo, e uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais, além de potentes antioxidantes. Misture-as nas saladas, no iogurte ou na aveia. O ponto de partida para chegar lá Escolha os melhores alimentos Os carboidratos são essenciais para um metabolismo rápido. Fornecem combustível aos músculos, ao sistema nervoso e às células do sangue. Sem energia, você fica lenta e a inatividade faz você ganhar peso. As nutricionistas Lyssie e Tammy Lakatos classificam os carboidratos em: • Sempre: aqueles de baixo índice glicêmico (que mantêm estáveis os níveis de insulina, evitando o sobe-e-desce da glicose no sangue e afastando a fome por mais tempo). Grãos integrais, legumes, frutas e verduras -- todos ricos em fibras e pobres em gorduras -- levam mais tempo para ser digeridos e por isso aceleram o metabolismo. • Às vezes e raramente: eles estão em toda parte. No arroz branco, doce, açúcar, biscoito e bolo. Ao serem refinadas, as fibras são retiradas e dão lugar a açúcar e aditivos, que retardam o metabolismo. Esse grupo, de alto valor glicêmico, é digerido rapidamente. A rapidez engana o cérebro, que sinaliza mais fome em pouquíssimo tempo. As proteínas ajudam a formar músculos, que consomem calorias mais rapidamente. Além disso, diminuem a velocidade de digestão dos carboidratos. Opte sempre pelas proteínas magras: lagarto, patinho, rosbife, peixe, frango, ricota, cottage, ovo, soja e derivados. As gorduras são fundamentais para o metabolismo. Retardam a digestão do carboidrato e permitem que a energia seja gasta de forma mais homogênea. São classificadas em: • Amigas: ajudam a limpar as artérias. Fontes: castanha-do-pará, de caju, amêndoa, amendoim, nozes, pinhão, pistache, azeite de oliva extravirgem, abacate, semente de abóbora, gergelim e girassol. • Inimigas: entopem as artérias e devem ser evitadas. Fontes: manteiga, chantilly, bacon, linguiça, margarina e gordura vegetal hidrogenada.

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

A FABULOSA E EFICIÊNTE DRENAGEM LINFÁTICA

A FABULOSA E EFICIÊNTE DRENAGEM LINFÁTICA Saiba mais sobre a Drenagem Linfática e desfrute deste poderoso Benefício para seu corpo. Informações Importantes sobre a drenagem linfática: As manobras devem ser executadas em um ritmo lento, pausado, repetitivo, harmonioso e sem muita pressão, já que a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitada, a pressão exercida não deve trazer desconforto ao cliente. Procure efetuar sempre a drenagem linfática com profissional devidamente formado e treinado, o profissional de estética está preparado pra fornecer este tipo de massagem que requer conhecimento técnico. No caso de tratamentos de celulite o cliente poderá receber duas a três vezes por semana, já nos casos de pós-operatório apenas com a orientação médica. Indicações da Drenagem Linfática Facial • Tratamento de rejuvenescimento; • Acne; • Fragilidade capilar; • Edemas palpebrais; • Pré e pós-cirurgia plástica; • Olheiras (cansaço). Indicações da Drenagem Linfática Corporal • Circulação de retorno comprometida; • Tecido edemaciado; • Varizes sem complicações; • Cicatrização; • Menopausa; • Cansaço nos membros inferiores; • Sistema nervoso abalado; • Gestação (com prescrição médica); • Lipodistrofia ginóide (HLDG); • Pré e pós-cirurgia plástica; • Linfoedema; • Dores musculares; • Relaxamento; • Hematomas. Contra indicações relativas • Tromboses recentes por risco de embolia • Flebites, erisipelas e trombo flebites em fase aguda; • Disfunções tireoidianas (hipo ou hipertireoidismo); • Crises de asma brônquica (vagotonia); • Nevos pré-cancerosos; • Período menstrual – menstruação abundante; • Hipo ou hipertensão descontrolada; • Afecções de pele. Contra indicações absolutas • Insuficiência cardíaca descompensada; • Insuficiência renal; • Insuficiência hepática; • Inflamações e infecções agudas; • Afecções cutâneas; • Neoplasias – tumores malignos; • Tuberculose; • Edemas sistêmicos de origem cardíaca ou renal; • Hipoproteinemia; • Gestação de alto risco. Fonte: ANDREOLI, Carla P.; PAZINATTO, Paula P. Drenagem Linfática Reestruturação Anatômica e Fisiológica Passo a Passo. Editora Napoleão, 1º. edição, 2009. Apostila SENAC São Paulo, Drenagem Linfática, edição, 2008. Trabalho Final sobre Drenagem-Turma F11-Senac

sábado, 20 de outubro de 2012

OUTRAS DICAS PARA ACELERAR SEU METABOLISMO


Segredos do Oriente

Nabo, rúcula, cebola, gengibre e chá verde. Essas são as principais opções da medicina chinesa para acelerar o metabolismo. O médico Mauro Perini, do Spa Yan Sou, em Bragança Paulista (SP), é especialista no assunto. Ele explica que os alimentos citados pertencem à natureza yang. Isso significa que são capazes de aumentar o calor no interior do organismo e por isso estimulam o metabolismo. Para melhores resultados, ele recomenda a associação de alimentos de sabor picante com amargo. “Essa combinação tonifica o baço, responsável pelo metabolismo energético e um dos órgãos mais importantes segundo a medicina tradicional chinesa.”

Para o lanchinho da manhã e da tarde, ele recomenda um copo de suco com pedaços da própria fruta, de preferência ácidas, como laranja, limão, tangerina e abacaxi. O sabor ácido tem a propriedade diurética, que minimiza a retenção de líquidos. Outra boa ideia, segundo ele, é ter na bolsa ou na gaveta do escritório biscoitinhos e outros alimentos à base de fibras integrais e frutas desidratadas.

Faça mais refeições (pequenas)

Em vez de café da manhã, almoço e jantar, fracione os alimentos em seis pequenas refeições. O organismo vai perceber que não ficará tanto tempo sem receber comida e, por isso, não precisará economizar e estocar calorias. Em duas semanas, você começa a se sentir mais satisfeita com porções menores de alimentos. A capacidade do seu estômago encolhe cerca de 30%, sua ingestão calórica diminui 10%, seu metabolismo ganha pique e você pode perder até 2 quilos por mês.

É importante prestar atenção às quantidades. Uma porção de alimento (arroz, macarrão, batata) equivale a um punho fechado. O filé de frango ou peixe deve ter o tamanho da sua mão. O filé de carne vermelha deve ser um pouco menor, do tamanho da palma da mão.

Mexa-se e ganhe músculos

Pular corda, cuidar do jardim, subir escadas, lavar o carro, dançar, levar o cachorro para passear, caminhar. A atividade física é essencial na aceleração do metabolismo. Com o passar dos anos, os músculos tendem a encolher e a gordura passa a ocupar o lugar deles. Por isso a musculação é tão importante. A prática de exercícios é responsável por 50% do sucesso no plano de ativar o metabolismo. O professor de educação física e especialista em fisiologia Mauro Cardaci, da Fórmula Academia, em São Paulo, endossa. Ele diz que 1 quilo de massa muscular a mais já é suficiente para tirar o metabolismo do atoleiro.

 

Acelere e queime a gordura agora

Gordura saudável, sim; gordura do mal, nem pensar.


A nutricionista Tammy, que tem uma dieta saudável e malha bastante, se submeteu a uma dieta rica em gordura. Os carboidratos “sempre” foram mantidos no cardápio. Mas peixes magros grelhados e saladas temperadas com azeite foram substituídos por fritura. Depois de um mês, ela estava 2,75 quilos mais gorda e sua gordura corporal tinha subido 5,1%. A irmã Lyssie, dona dos mesmos bons hábitos, trocou as gorduras “amigas” pelas “inimigas” por três meses, manteve a alimentação saudável e os exercícios. O estrago também foi grande: ganhou meio quilo, o colesterol subiu e o índice de gordura corporal aumentou 0,8%.

Pular o café da manhã retarda o metabolismo


Tammy ficou sem o café da manhã e o lanchinho matinal por dois meses. As calorias das duas refeições foram somadas ao almoço. No começo, o estômago roncava de fome, mas logo se acostumou. No fim do período, sua gordura corporal aumentou 2,9% e ela chegou a engordar quase 2 quilos, apesar de ter mantido o total de calorias ingerido e a mesma rotina de exercícios.

Carboidratos do bem mantêm o metabolismo acelerado


Por quatro semanas, Lyssie aposentou seus costumeiros carboidratos “sempre” e incluiu os “às vezes” e “raramente” nas seis pequenas refeições diárias. Os demais grupos de alimentos e a rotina de atividades físicas foram mantidos. Uma semana depois, ela já sentia fome logo depois de comer. Após quatro semanas, o resultado foi exatamente o que ela esperava: seu índice de massa corporal (músculos, gordura, água e ossos) subiu 3,5% e o vestido que usaria numa festa não lhe caiu tão bem assim.

Bom carboidrato vai bem com proteína magra em todas as refeições


Nessa experiência, o café da manhã de Lyssie (leite de soja, cereal integral e fruta) foi substituído por um omelete de claras com queijo magro (nada de carboidrato), com o mesmo número de calorias dos três outros alimentos. Pela manhã ficava satisfeita, mas ao longo do dia, fraca. Não suportou mais que 21 dias: se sentia preguiçosa, cansada e com uma vontade louca de comer qualquer tipo de carboidrato. Aumentou sua gordura corporal em 1% e perdeu massa muscular porque a fadiga não a deixava completar o programa habitual de musculação.

Comer com frequência enxuga as gordurinhas


Ao longo de seis semanas, Tammy comeu só três grandes refeições por dia, concentrando nelas todas as calorias que ingere normalmente. Vivia esfomeada, com vontade de comer alguma coisa e sempre nervosa. Ao fim da experiência, engordou quase 1 quilo e elevou em 2% a gordura corporal, mesmo tendo mantido o programa diário de exercícios.

Malhar ativa a queima de gordura


Por dois meses, Lyssie teve que deixar a malhação de lado e reduzir bastante sua rotina agitada (fazia tudo a pé: banco, supermercado...). Passou a usar mais o carro e deixou de fazer várias coisas ao mesmo tempo em casa. A alimentação normal foi mantida. Mas a irritação foi tomando conta dela e o apetite diminuiu. Dois meses depois, ela engordou 3 quilos e sua gordura corporal subiu 6,3%.

Água de menos engorda


O desafio de Tammy foi beber três copos (230 ml) de água e duas latas de refrigerante diet por dia, durante um mês. Normalmente, ela tomava mais de 2 litros de água por dia (quase 1 litro ao acordar!). Durante o estudo, ela se sentiu tonta principalmente na hora dos exercícios físicos. Tinha dificuldade para se concentrar e sua pele ficou ressecada. O porcentual de gordura subiu 3,7% e ela engordou 1 quilo. A nutricionista, porém, desconfia que ganhou mais peso: primeiro porque estava desidratada ao se pesar e também porque, ao voltar a ingerir a quantidade normal de água, perdeu 2 quilos rapidinho.

Dormir bem acelera o metabolismo


Tammy não poderia dormir mais que seis horas por noite. Sua alimentação e rotina de exercícios permaneceram as mesmas. Por dormir menos, ficou mal-humorada, cansada e com dificuldade até para segurar os pesos na musculação. A vontade de comer doce aumentou e, ao final de três meses, a gordura corporal aumentou 4,2% e ela ganhou 2 quilos.

Músculos são essenciais para um metabolismo veloz


Dessa vez, Lyssie retirou a musculação de sua rotina. A alimentação e os demais exercícios foram mantidos normalmente. Na sexta semana, já estava caindo pelas tabelas: perdeu a força e, oito semanas depois, o índice de gordura aumentou 3%. Como seus músculos foram substituídos por gordura, seu metabolismo ficou mais lento e as roupas ficaram superapertadas.

Outras dicas para manter seu metabolismo em alta

• A água ajuda o sangue a transportar melhor o oxigênio para os músculos. Na falta dela, você fica lenta, menos ativa e queima menos calorias.

• Tomar um limão-galego espremido na água colabora para manter o metabolismo acelerado.

• Não pule refeições nem fique sem comer por mais de quatro horas. Senão, seu metabolismo pisa no freio.

• Se não consegue ficar sem doce, deixe-o para a sobremesa. A comida segura o índice glicêmico do açúcar, evitando picos de insulina no organismo e a consequente sensação de fome.

• Dispense cereais à base de flocos de milho e arroz refinados, tipo crispis e corn flakes, que têm índice glicêmico alto. Prefira os de grãos integrais e aveia, ricos em fibras.

• A gordura da pipoca do cinema pode atolar seu metabolismo. Prefira a light de micro-ondas.

• Comece sua refeição pelos legumes e verduras, que têm poucas calorias, muitos nutrientes e fibras. Eles reduzem a fome e você acaba comendo menos dos outros alimentos.

• Se seu almoço for apenas uma salada de alface e outras verduras, seu metabolismo tem tudo para ficar lento. Esses alimentos de baixíssimas calorias não fornecem energia significativa: dentro de uma hora ou duas, você estará com fome. Junte à sua salada uma fonte de carboidrato, de preferência integral, uma proteína magra e uma gordura “amiga”.

• Frutas secas têm carboidratos do bem, que aceleram o metabolismo, e uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais, além de potentes antioxidantes. Misture-as nas saladas, no iogurte ou na aveia.

Segredos do Oriente

Nabo, rúcula, cebola, gengibre e chá verde. Essas são as principais opções da medicina chinesa para acelerar o metabolismo. O médico Mauro Perini, do Spa Yan Sou, em Bragança Paulista (SP), é especialista no assunto. Ele explica que os alimentos citados pertencem à natureza yang. Isso significa que são capazes de aumentar o calor no interior do organismo e por isso estimulam o metabolismo. Para melhores resultados, ele recomenda a associação de alimentos de sabor picante com amargo. “Essa combinação tonifica o baço, responsável pelo metabolismo energético e um dos órgãos mais importantes segundo a medicina tradicional chinesa.”

Para o lanchinho da manhã e da tarde, ele recomenda um copo de suco com pedaços da própria fruta, de preferência ácidas, como laranja, limão, tangerina e abacaxi. O sabor ácido tem a propriedade diurética, que minimiza a retenção de líquidos. Outra boa ideia, segundo ele, é ter na bolsa ou na gaveta do escritório biscoitinhos e outros alimentos à base de fibras integrais e frutas desidratadas.

Segredos do Oriente

Nabo, rúcula, cebola, gengibre e chá verde. Essas são as principais opções da medicina chinesa para acelerar o metabolismo. O médico Mauro Perini, do Spa Yan Sou, em Bragança Paulista (SP), é especialista no assunto. Ele explica que os alimentos citados pertencem à natureza yang. Isso significa que são capazes de aumentar o calor no interior do organismo e por isso estimulam o metabolismo. Para melhores resultados, ele recomenda a associação de alimentos de sabor picante com amargo. “Essa combinação tonifica o baço, responsável pelo metabolismo energético e um dos órgãos mais importantes segundo a medicina tradicional chinesa.”

Para o lanchinho da manhã e da tarde, ele recomenda um copo de suco com pedaços da própria fruta, de preferência ácidas, como laranja, limão, tangerina e abacaxi. O sabor ácido tem a propriedade diurética, que minimiza a retenção de líquidos. Outra boa ideia, segundo ele, é ter na bolsa ou na gaveta do escritório biscoitinhos e outros alimentos à base de fibras integrais e frutas desidratadas.

http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/acelere-seu-metabolismo-488895.shtml?pagina=5

ACELERE SEU METABOLISMO PARA ONTEM, NÃO PERCA TEMPO E NOTE ESTAS DICAS AGORA


Dicas para manter seu metabolismo em alta
• A água ajuda o sangue a transportar melhor o oxigênio para os músculos. Na falta dela, você fica lenta, menos ativa e queima menos calorias.

• Tomar um limão-galego espremido na água colabora para manter o metabolismo acelerado.

• Não pule refeições nem fique sem comer por mais de quatro horas. Senão, seu metabolismo pisa no freio.

• Se não consegue ficar sem doce, deixe-o para a sobremesa. A comida segura o índice glicêmico do açúcar, evitando picos de insulina no organismo e a consequente sensação de fome.

• Dispense cereais à base de flocos de milho e arroz refinados, tipo crispis e corn flakes, que têm índice glicêmico alto. Prefira os de grãos integrais e aveia, ricos em fibras.

• A gordura da pipoca do cinema pode atolar seu metabolismo. Prefira a light de micro-ondas.

• Comece sua refeição pelos legumes e verduras, que têm poucas calorias, muitos nutrientes e fibras. Eles reduzem a fome e você acaba comendo menos dos outros alimentos.

• Se seu almoço for apenas uma salada de alface e outras verduras, seu metabolismo tem tudo para ficar lento. Esses alimentos de baixíssimas calorias não fornecem energia significativa: dentro de uma hora ou duas, você estará com fome. Junte à sua salada uma fonte de carboidrato, de preferência integral, uma proteína magra e uma gordura “amiga”.

• Frutas secas têm carboidratos do bem, que aceleram o metabolismo, e uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais, além de potentes antioxidantes. Misture-as nas saladas, no iogurte ou na aveia.



O ponto de partida para chegar lá

Escolha os melhores alimentos


Os carboidratos são essenciais para um metabolismo rápido. Fornecem combustível aos músculos, ao sistema nervoso e às células do sangue. Sem energia, você fica lenta e a inatividade faz você ganhar peso. As nutricionistas Lyssie e Tammy Lakatos classificam os carboidratos em:

• Sempre: aqueles de baixo índice glicêmico (que mantêm estáveis os níveis de insulina, evitando o sobe-e-desce da glicose no sangue e afastando a fome por mais tempo). Grãos integrais, legumes, frutas e verduras -- todos ricos em fibras e pobres em gorduras -- levam mais tempo para ser digeridos e por isso aceleram o metabolismo.
• Às vezes e raramente: eles estão em toda parte. No arroz branco, doce, açúcar, biscoito e bolo. Ao serem refinadas, as fibras são retiradas e dão lugar a açúcar e aditivos, que retardam o metabolismo. Esse grupo, de alto valor glicêmico, é digerido rapidamente. A rapidez engana o cérebro, que sinaliza mais fome em pouquíssimo tempo.

As proteínas ajudam a formar músculos, que consomem calorias mais rapidamente. Além disso, diminuem a velocidade de digestão dos carboidratos. Opte sempre pelas proteínas magras: lagarto, patinho, rosbife, peixe, frango, ricota, cottage, ovo, soja e derivados.

As gorduras são fundamentais para o metabolismo. Retardam a digestão do carboidrato e permitem que a energia seja gasta de forma mais homogênea. São classificadas em:

• Amigas: ajudam a limpar as artérias. Fontes: castanha-do-pará, de caju, amêndoa, amendoim, nozes, pinhão, pistache, azeite de oliva extravirgem, abacate, semente de abóbora, gergelim e girassol.
• Inimigas: entopem as artérias e devem ser evitadas. Fontes: manteiga, chantilly, bacon, linguiça, margarina e gordura vegetal hidrogenada.

quinta-feira, 20 de setembro de 2012

Clube das Lindas Estética:   GENTEEEE, NOVIDADE NAS PARADAS DA BELEZA, ESTE T...

Clube das Lindas Estética:   GENTEEEE, NOVIDADE NAS PARADAS DA BELEZA, ESTE T...:     GENTEEEE, NOVIDADE NAS PARADAS DA BELEZA, ESTE TRATAMENTO É REVOLUCIONÁRIO, A MEDICATRIZ, EMPRESA CONCEITUADÍSSIMA E EXPERT EM TRAT...
 
 
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quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Clube das Lindas Estética: 01 DE AGOSTO- DIA DO ESMALTE-CONHEÇA SUA HISTÓRIA

Clube das Lindas Estética: 01 DE AGOSTO- DIA DO ESMALTE-CONHEÇA SUA HISTÓRIA: comemorado o esmalte. Contudo, antes de receber um dia especialmente dedicado à ele, o produto passou por inúmeras transformações. Ao ...

01 DE AGOSTO- DIA DO ESMALTE-CONHEÇA SUA HISTÓRIA





comemorado o esmalte. Contudo, antes de receber um dia especialmente dedicado à ele, o produto passou por inúmeras transformações. Ao longo da história, ele acompanhou a humanidade em suas etapas e desenvolvimento até chegar à tecnologia alcançada atualmente.

Seu surgimento não possui data e lugar específicos, mas existem registros que provam que há milhares de anos antes de Cristo, egípcios e chineses já tinham, cada um seguindo seus costumes, o hábito de cuidar minuciosamente das mãos. Com o auxílio de cerâmica, pedras, óleos vegetais e demais plantas, estes povos tingiam a ponta dos dedos de preto ou vermelho para distinguir os membros da realeza dos demais segmentos sociais.

Na Idade Média, pintar as unhas era também restrito aqueles que pertenciam a famílias nobres, rainhas e princesas. Para as demais partes da sociedade feudal, apenas limpar, polir e perfumar era permitido à quem tivesse condições de fazê-lo. Vale lembrar que neste período, artefatos essenciais para uma manicure, o palito e o removedor de cutículas, foram criados.

Após um longo tempo de imobilidade, o esmalte sofreu grandes mudanças e conquistou o seu auge. Todas as transformações radicais subsequentes foram motivadas pela Industrialização e o desenvolvimento de massa. Assim como todos os demais segmentos sociais e econômicos, o mercado da beleza sofreu um grande crescimento e desenvolveu todos seus produtos.

Além de apresentar componentes diferentes de antes, o verniz ganhou embalagem, praticidade de aplicação, cores e texturas. As grandes estrelas de Hollywood e do rádio foram as percussoras desta nova fase e responsáveis por sua disseminação em todo o mundo. A partir de então, o que antigamente era visto como sinal de nobreza, passa a representar glamour e estilo.

Desde lá, o esmalte continua sofrendo mutações e aperfeiçoamento constantes. Suas inúmeras cores, texturas e intensidade chegam ao mercado para conquistar mulheres de todas as idades e personalidades. Hoje, sua reinvenção é constante, onde as indústrias responsáveis pelo seu desenvolvimento trabalham para lançar novos tons com maior durabilidade e facilidade de aplicação, tornando-o um produto tão dinâmico quanto a vida moderna.

sexta-feira, 27 de julho de 2012

Clube das Lindas Estética: VITILIGO-CONHEÇA ESTA DOENÇA SEGUNDO DR DRAUZIO VA...

Clube das Lindas Estética: VITILIGO-CONHEÇA ESTA DOENÇA SEGUNDO DR DRAUZIO VA...: VITILIGO Vitiligo caracteriza-se pela diminuição ou falta de melanina (pigmento que dá cor à pele) em certas áreas do corpo, gerando manch...

VITILIGO-CONHEÇA ESTA DOENÇA SEGUNDO DR DRAUZIO VARELLA

VITILIGO

Vitiligo caracteriza-se pela diminuição ou falta de melanina (pigmento que dá cor à pele) em certas áreas do corpo, gerando manchas brancas nos locais afetados. As lesões, que podem ser isoladas ou espalhar-se pelo corpo, atingem principalmente os genitais, cotovelos, joelhos, face, extremidades dos membros inferiores e superiores (mãos e pés). O vitiligo incide em 1% a 2% da população mundial.
Causas
a) Teoria neural
Vitiligo segmentar: incide geralmente sobre a região de um nevo (pinta) e é provocado por substâncias que destroem os melanócitos, células que produzem melanina.
b) Teoria citóxica
A despigmentação da pele é provocada por substâncias como a hidroquinona presente em materiais como borracha e certos tecidos.
c) Teoria auto-imune
Consiste na formação de anticorpos que atacam e destroem o melanócito ou inibem a produção de melanina. Parece estar associado a outras doenças auto-imunes, como diabetes e doenças da tireóide. Há ocorrência familiar em 20% a 30% dos casos.
Sintomas
Aparecem manchas brancas e bem delimitadas espalhadas pelo corpo. Não há como prever a surgimento e a evolução da doença podendo ocorrer, em um mesmo paciente, regressão de determinadas lesões enquanto surgem outras.
Apesar dos danos estéticos que acarreta, o vitiligo não causa nenhum prejuízo à saúde.
Diagnóstico
O diagnóstico de vitiligo é clínico, isto é, o médico deve examinar as lesões e pedir exames laboratoriais para determinar se o paciente é mesmo portador de vitiligo e se existem outras doenças associadas. Algumas manchas brancas podem ser provocadas pelo sol ou por micoses e não constituem lesões de vitiligo.
Tratamento
Os tratamentos convencionais são longos e geralmente envolvem aplicações de pomadas à base de corticóides, loções e fototerapia (exposição ao sol com uso de substâncias fotossensibilizantes). Raramente ocorre cura definitiva das lesões, pois há áreas que apresentam maior dificuldade de recuperar a pigmentação. Quando o processo afeta mais de 50% do corpo a opção de tratamento pode ser a despigmentação total da pele
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, os resultados do tratamento cubano que esteve em voga durante algum tempo não foram superiores aos da fototerapia convencional..
É importante levar em conta que o estado psicológico do paciente, visto que fatores emocionais podem agravar o aparecimento e evolução das lesões.
Recomendações
* Procure um dermatologista para diagnóstico e tratamento, se notar o aparecimento de mancha branca na pele. Não há como prevenir as lesões de vitiligo ou a progressão da doença;
* Tome sol com cuidado, por períodos curtos, usando protetor solar, evitando a exposição entre 10h e 16h;
* Reaplique o protetor solar a cada duas horas, especialmente se estiver na praia ou na piscina;
* Hidrate a pele normalmente. O portador de vitiligo não precisa de
hidratantes nem sabonetes especiais.


FONTE: http://drauziovarella.com.br/doencas-e-sintomas/vitiligo/

quinta-feira, 26 de julho de 2012

Clube das Lindas Estética: OURO NA PELE!!!

Clube das Lindas Estética: OURO NA PELE!!!: Nada como ter ouro na pele não é mesmo? Este cosmético da Peel Line, é excelente no auxílio de tratamentos de hipercromias, é imbatível no...

OURO NA PELE!!!


Nada como ter ouro na pele não é mesmo?
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 Composição: Ouro, Silício Orgânico, Arginina, Serina, Prolina.

sexta-feira, 20 de julho de 2012

Massagem Relaxante

QUE FRIOOOOO, TIRAR A ROUPA PARA FAZER UMA MASSAGEM?  AH NEM PENSAR!

É melhor pensar,  a massagem relaxante nos traz benefícios que vão além de um relaxamento, faça desta técnica um hábito em sua vida e descubra o que ela pode fazer por você, mas detalhe procure sempre profissionais qualificados para fazer massagens como Massoterapeutras e Esteticistas,  eles são preparados e conhecem a anatomia do corpo como ninguém.


Massagem relaxante: muitas necessidades do corpo podem ser tratadas com o relaxamento corporal. A massagem relaxante é uma técnica que promove a melhora da circulação sanguínea aumentando o fluxo de nutrientes, ajuda a remover as substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor muscular.
Recomenda-se a realização da técnica como um hábito de vida saudável, pois seu objetivo é a prevenção de stress que muitas vezes pode agravar a saúde dos pacientes, por esse motivo aconselha-se sempre a realização da massagem de 1 a 2 vezes por semana para que o corpo não acumule tensões prejudiciais a saúde emocional e física.

Benefícios da técnica:
* Estimula a circulação sanguínea;
* Alivia as tensões físicas e emocionais
*Combate a ansiedade, dor de cabeça, insônia, irritabilidade e falta de concentração
*Elimina as toxinas do organismo.

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quinta-feira, 19 de julho de 2012

Tratamentos estéticos contra ruga são bons investimentos

As rugas e manchas na pele são consequências do envelhecimento intrínseco em conjunto com fatores externos, como a exposição solar, os ventos, fumo e a poluição. Mesmo com a sua intensidade, as marcas da passagem do tempo podem ser amenizadas e tratadas com procedimentos estéticos que estimulam as células produtoras de colágeno e proporcionam o rejuvenescimento da cútis.
Conheça 10 procedimentos para indicar aos seus clientes e tornar seu salão ou clínica ainda mais completo:

1. Hidratação facial profunda
Indicado para peles desidratadas, desvitalizadas, opacas, desnutridas ou envelhecidas por fatores biológicos e cronológicos. Devolve a flexibilidade e a elasticidade da pele.
2. Tratamento para flacidez facial
Esse tratamento combina corrente russa computadorizada, ionização com vitamina C e máscara tensora. Melhorar a tonicidade, a musculatura da face, previne o surgimento de linhas de expressão e nutre a pele.
3. Peeling de cristal
Promove a melhora das manchas superficiais e rugas finas dando à pele uma aparência mais macia, suave e rejuvenescida. Melhora a textura da pele, auxiliar a renovação celular, atenua linhas finas de expressão e manchas.
4. Peeling anti-inflamatório
O tratamento com ácido salicílico estimula a renovação celular e favorece a revitalização da pele, removendo gradualmente as células mortas. Melhora o aspecto das peles pró-acneicas, limpando os comedões.
5. Peeling de diamante
O método consiste em uma microdermoabrasão superficial, em que é usada uma ponteira de diamante que desliza sobre a pele promovendo uma esfoliação. O objetivo é reduzir as rugas finas e diminuir os poros que estão dilatados. O tratamento age de maneira suave e progressiva, pode ser usado em todos os tipos de pele. Estimula a produção de colágeno.
6. Platinum Peel (Peeling de Platina)
Alia componente nano encapsulado e tecnologia de ponta para promover o rejuvenescimento da pele. A nanotecnologia permite que partículas minúsculas penetrem de forma direcionada nas diferentes camadas da pele. Deixa a pele firme, lisa e uniforme.
7. Hidratação Ouro 24K
Protege a pele sensível, melhora o tônus, a textura, esconde as imperfeições e ajuda na produção de colágeno. Age nos canais da ureia, regenerando e dando luminosidade ao tecido. As partículas de ouro trabalham nas sínteses do colágeno e da elastina, fornecendo maior hidratação ao tecido.
8. Tratamento para olheiras
Tratamento combinado de carboxiterapia, drenagem linfática facial com pedras frias e ionização com vitamina C. Esse tratamento minimiza as olheiras, bolsas e linhas de expressão da região dos olhos.
9.
Hertix
Aumenta a temperatura do tecido entre 38° a 40°C e o aquecimento induz o aumento da circulação local e estímulo à formação de novo colágeno. Melhora a aparência da pele, diminui a flacidez e reduz rugas.
10. Lifting – Skin Up
Um tratamento que proporciona firmeza, revitaliza a pele e melhora a elasticidade por meio de microcorrentes, Vitamina C e máscara de Colágeno.

FONTE: Beauty Fair

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quarta-feira, 18 de julho de 2012

Maquiagem Instantânea!




A novidade agora é maquiagem instantânea!

Será mesmo, cheguei a duvidar quando vi esta novidade a primeira vez, mas vejam é a pura realidade, sensacional e prático







A novidade é para aquelas que não têm muito tempo ou habilidade disponíveis para se maquiar: agora há a maquiagem instantânea para poupar os minutos ou salvar a noite de todas nós!

Além de práticas por virem já prontas para a aplicação, elas ainda são descartáveis, muito compactas cabem em qualquer bolsa e não fazem sujeira já que vêm em adesivos. Elas vieram em batons, blushes e sombras.

Essa inovação funciona como as tradicionais tatuagens infantis: solta a tinta depois de umedecida. No kit ainda vem um fixador que deve ser aplicado por cima da tinta. Ele irá garantir a durabilidade da maquiagem. Para aplicar o batom e o blush também é muito simples: basta deslizar pela boca e pela face, respectivamente.

No Brasil, a maquiagem está disponível nos sites da Di Vicentin e da CosmeticNet. Na Di Vicentin, os tons para os batons são: rosa, vermelho, marrom e bege metalizado; para os blushes: marrom, bronze e terracota; e para as sombras: grafite, dourado, marrom, preto, verde, azul, bege e rosa.

O par de sombras permite apenas uma aplicação e um retoque e é vendido no valor de R$ 5,20. O blush instantâneo, que permite em média 3 aplicações, custa R$ 7,30 e o “estojo” de batom com 6 aplicadores R$ 10,80 em que cada aplicador possibilita em média duas aplicações.

Texto: Magaly Santana

ACNE-CONHEÇA MAIS SOBRE ELA

Acne (Cravos e espinhas)
O que é ?
A acne é uma doença de predisposição genética cujas manifestações dependem da presença dos hormônios sexuais. Devido a isso, as lesões começam a surgir na puberdade, época em que estes hormônios começam a ser produzidos pelo organismo, atingindo a maioria dos jovens de ambos os sexos.
A doença não atinge apenas adolescentes, podendo persistir na idade adulta e, até mesmo, surgir nesta fase, quadro mais frequente em mulheres.
As manifestações da doença (cravos e espinhas) ocorrem devido ao aumento da secreção sebácea associada ao estreitamento e obstrução da abertura do folículo pilosebáceo, dando origem aos comedões abertos (cravos pretos) e fechados (cravos brancos). Estas condições favorecem a proliferação de microorganismos que provocam a inflamação característica das espinhas, sendo o Propionibacterium acnes o agente infeccioso mais comumente envolvido.
Manifestações clínicas
A doença manifesta-se principalmente na face e no tronco, áreas do corpo ricas em glândulas sebáceas. Os sintomas variam de pessoa para pessoa, sendo, na maioria da vezes de pequena e média intensidade.
Em alguns casos, o quadro pode tornar-se muito intenso, como a acne conglobata (lesões císticas grandes, inflamatórias, que se intercomunicam por sob a pele) e o acne queloideano (deixa cicatrizes queloideanas após o desaparecimento da inflamação).
O quadro clínico pode ser dividido em quatro estágios:
Acne Grau I: apenas cravos, sem lesões inflamatórias (espinhas).
Acne Grau II: cravos e "espinhas" pequenas, como pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos de pus (pústulas).
Acne Grau III: cravos, "espinhas" pequenas e lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e bem inflamadas (cistos).
Acne Grau IV: cravos, "espinhas" pequenas e grandes lesões císticas, comunicantes (acne conglobata), com muita inflamação e aspecto desfigurante.
Tratamento
Sendo doença de duração prolongada e algumas vezes desfigurante, a acne deve ser tratada desde o começo, de modo a evitar as suas sequelas, que podem ser cicatrizes na pele ou distúrbios emocionais, devido à importante alteração na auto-estima de jovens acometidos pela acne.
O tratamento pode ser feito com medicações de uso local, visando a desobstrução dos folículos e o controle da proliferação bacteriana e da oleosidade. Podem ser usados também medicamentos via oral, dependendo da intensidade do quadro, geralmente antibióticos para controlar a infecção ou, no caso de pacientes do sexo feminino, terapia hormonal com medicações anti-androgênicas.
A limpeza de pele, que pode ser realizada por esteticistas devidamente capacitadas, tem ação importante para o esvaziamento de lesões não inflamatórias (cravos), evitando a sua transformação em espinhas.
Em casos de acne muito grave (como a acne conglobata), ou resistente aos tratamentos convencionais, pode ser utilizada a isotretinoína (Roacutan), medicação que pode curar definitivamente a acne em cerca de seis a oito meses na grande maioria dos casos.
Apesar de não ter participação na causa da doença, a dieta pode ter influência no curso da acne em algumas pessoas. Alimentos como chocolate, gorduras animais, amendoim e o leite e seus derivados devem ser evitados pelos pacientes que apresentem acne e percebam agravação dos sintomas após a ingestão dos mesmos.
O lado emocional dos pacientes não deve ser menosprezado. A desfiguração causada pela acne mexe com a auto-estima do adolescente, que passa a evitar o contato social com vergonha de suas lesões e das brincadeiras dos colegas. Quando necessário, deve ser fornecido suporte psicológico.
O tratamento da acne deve ser orientado por um médico dermatologista, que é o profissional capacitado para indicar os medicamentos ideais para cada caso. Não use remédios indicados por pessoas leigas ou que tenham um quadro semelhante ao seu. Eles podem não ser apropriados ao seu tipo de pele. A duração do tratamento é longa, geralmente nunca é menor do que seis meses, portanto, paciência. Esclareça suas dúvidas com o dermatologista que o acompanha, ele sempre poderá ajudá-lo.
É importante saber que algumas pessoas apresentam melhoras com certos medicamentos e outras não. Por isso, pode ser que seu médico precise trocar a sua medicação caso o tratamento inicial não esteja surtindo efeito para o controle da doença.
Colaboração: Dr. Roberto Barbosa Lima - Dermatologista

FONTE: http://dermatologia.net/novo/base/doencas/acne.shtml


O Clube das Lindas Estética também pensa muito nisso e sugere um tratamento que previne e pode controlar a oleosidade da pele com eficácia, o Kit Antiacne da Extratos da Terra, feito especialmente paa cuidar das peles com acne ou que tendem a ter, acessem e dêem uma espiada, vc ainda parcela em seu Cartão de Crédito:

http://www.clubedaslindasestetica.com.br/kit-antiacne-aquaface-extratos-da-terra-21.html



segunda-feira, 16 de julho de 2012

CUIDADOS ESSENCIAIS COM A PELE

Cuidados Esseniais com a pele:

 

Todos sabem que para conseguir uma pele bonita e muito elogios pela beleza e estado da mesma é preciso ter alguns cuidados essenciais, isto é, não basta apenas lavar a face e aplicar qualquer produto. Além disso, os milagres das maquiagens são verdadeiramente ótimas formas de esconder as imperfeições da beleza feminina, no entanto, a sua utilização frequente traz alguns malefícios à pele, principalmente se tais produtos são de baixa qualidade. Com a utilização de cosméticos de boa qualidade, e de preferência cosméticos com poder hidratante e com proteção solar, e ainda realizar a higiene correta todos os dias é a melhor forma de fazer com que sua pele tenha um aspecto bonito. Desta forma, dormir sem remover a maquiagem é um dos erros mais comuns cometidos pelas mulheres e que provoca danos à pele, sobretudo, em pessoas de pele oleosa. Assim, os produtos oleosos e muito espessos resultam na intensificação no aparecimento da acne.

Outro cuidado que deve ser tomado é a higienização da pele após um dia todo de trabalho ou uma noite de festa, principalmente para remover a maquiagem, sendo que se a pele for oleosa é indicada a utilização de sabonetes líquidos com principio desengordurante. Para a pele mais seca ou sensíveis, o melhor é utilizar loções de limpeza, em geral a base de lauril sulfato de sódio. Além disso, a utilização de um protetor solar é indispensável mesmo em dias nublados, pois as nuvens apenas impedem a passagem da luz, enquanto os raios infra-vermelhos agem sobre a sua pele, os quais provocam a sensação de calor e não danificam muito a pele, mas não vale nada prevenir, não? Já os raios ultra-violetas, os UVB e UVA danificam a pele, causando o envelhecimento precoce, rugas, machas e câncer de pele. Em relação ao fator de proteção depende muito da pele e sua tonalidade, além do local em que a pessoa vive e quanto a mesma se expõe ao sol. Porém, é preciso que você evite a utilização de protetores solares com FPS inferior a 15, principalmente as pessoas de pele clara e de pele mais sensível, as quais exigem fator acima de 30.

Para que a pele esteja sempre bonita e com o aspecto macio, é preciso que você hidrate-a muito bem, desta forma, utilize frequentemente, além do protetor solar, um bom creme hidratante e beba bastante água. É indicado que você faça uma limpeza profunda da pele a cada 15 dias, para que assim sejam removidas todas as impurezas e resíduos permanecem mesmo com a limpeza diária. Algo importante a ressaltar é que você deva conhecer o seu tipo de pele para que assim você adquira produtos específicos para a mesma, caso contrário, você poderá inverter a situação, principalmente se você possui pele oleosa, já que os produtos utilizados devem ser livres de óleo. Desta forma, você evitará o aparecimento de espinhas e cravos, e evitando ainda o excesso de oleosidade.


FONTE: http://situado.net/cuidados-essenciais-com-a-pele/
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